COACHING DEPORTIVO CON INTOKU
Accede a tu mejor potencial
¿Por qué hacer preparación mental?
Buscar los resultados
Cuando sueñas con alcanzar el objetivo de jugar al más alto nivel, no queda otra que aspirar a la excelencia. Te ayudamos a liberar tu potencial técnico, táctico y físico cuando sea necesario, durante momentos importantes de tu carrera.
Gestionar la presión
Te ayudamos a despegarte de los factores externos del mundo deportivo (público, presión mediática, competiciones importantes, climatología, etc.) para que te centres únicamente en ti y en tus objetivos. Calmamos la ansiedad y el estrés que generan estos factores externos
Praticar la meditación, la respiración y la visualización
Canalizamos tus emociones y te ayudamos a comprenderlas, sentirlas y soltarlas a través de la meditación, la respiración y la visualización.
Conocer tu rutina deportiva
Creamos rutinas con el deportista antes de la actuación que ayudan a paliar las distracciones y limitar el componente emocional, facilitando así la ejecución automática de las habilidades del deportista.
Aumentar tu autoestima y conocer tu valor
Te ayudamos a comprenderte a ti mismo, a conocer tus fortalezas y puntos de mejora y afirmarte como persona/deportista.
Aprendemos a alejarte de las críticas y a no identificarte con ellas. Transmitimos la noción de amor propio.
Disponer de un seguimiento personalizado
Ya seas deportista de alto nivel, amateur o semiprofesional, adaptamos nuestros servicios a tu perfil y te ofrecemos un seguimiento online o presencial. Compartimos y vivimos contigo tus resultados, tus competiciones y tus emociones.
Escuchar y entender su cuerpo
Te enseñamos a estar siempre presente y alinearte con las necesidades de tu cuerpo. Te ayudamos a detectar las señales que te envía y ver las lesiones de otra forma.
Entrar en la zona de flujo
La Zona es un sentimiento de alegría espontánea, que se experimenta al realizar una tarea, aunque también se describe como un sentimiento profundo que se centra sólo en la actividad y no en las emociones. Es una sensación de presencia plena practicando tu deporte. Con Intoku te ayudamos a llegar a la zona.
¿Porque eligir la TEAM Intoku?
Blanca y Lisa tienen la experiencia directa. Han vivido todo lo que puede vivir el deportista durante su carrera ( momento de crisis, lesiones, éxitos, ansiedad, presión, humillación, acoso, problema de peso, problemas administrativos con las federaciones etc...) y siguen jugando y practicando su deporte : el voleibol. Blanca y Lisa luchan para que la salud mental y el bienestar de los deportistas sean considerados y crean herramientas y practicas para ayudar a los deportistas a estar siempre en sintonía consigo mismos y vivir su pasión desde el amor y no desde el miedo.
60euros/sesión
Individual
Precio grupal
Club/ equipos/ federaciones
Dos acompañamientos posibles :
